참치오이볶음 만드는 법 초간단 캔참치 오이나물볶음

오이 맛있게 만드는 가장 좋은 방법

이제 그만 무치고 이렇게 해보세요!

 

 

 

<참치오이볶음 레시>

 

재료
오이 1개
소금 1/2T
참치 1캔
다진마늘 1T
맛소금 1t
참기름
후추

1. 오이를 얇게 슬라이스 하여 소금에 10분간 절여주세요.

2. 절인 오이의 물기를 꽉 짜서 마른팬에 볶아 접시에 펼쳐 한김 식혀주세요.

3. 팬에 참치기름 2T와 다진마늘 1T를 넣고 볶다가 기름뺀 참치를 넣어 볶아주세요.

4. 마지막으로 오이를 넣고 맛소금으로 간을 맞추고 불을 끄고 참기름과 후추를 넣으면 완성!