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치즈와퍼보다 더 맛있는 치즈또띠아 레시피! 치즈또띠아 레시피 💖재료 소고기다짐육 300g 양파 1/2개 다진 파 1T 다진 마늘 1T 맛간장 1T 물엿 1/2T 통깨 치즈 또띠아 💖소스 마요네즈 2T 다진 할라피뇨 1t 올리고당 1T 레몬즙 1/2t 👩‍🍳레시피 1. 소고기다짐육에 다진 양파, 다진 파, 다진 마늘, 맛간장, 물엿, 통깨를 넣고 섞어주세요. 2. 치즈는 적당한 큐브 모양으로 잘라주세요. 3. 또띠아를 팬에 구워 1/2등분으로 잘라 고기소를 얇게 펴발라주세요. 4. 부채꼴 모양으로 돌돌 말아준 후 치즈를 넣어 원형 틀에 넣어주세요. 5. 예열된 오븐에 넣어 200도에서 10분간 구워주면 완성!

쏘미키친 2024. 4. 1. 10:02

매일 먹고싶은 다이어트요리입니다. 앞으로 식단은 이걸로 정착합니다. 재료 양상추 2~3장 닭가슴살 1개 당근 1/2개 파프리카 1/2개 1. 양상추는 한 장씩 분리해서 세척한 후 물기를 제거해준다. 2. 닭가슴살은 전자레인지에 돌려준다. 3. 당근과 파프리카는 취향에 맞게 썰어준 후 당근은 살짝 볶아준다. 4. 도마에 양상추를 깔고 재료를 듬뿍 넣어준 후 김밥 말듯이 말아 마무리한다.

쏘미키친 2024. 1. 18. 19:30