묵은지 참치 오이채 김밥 레시피 묵은지 김밥 만드는 법 참치마요 만들기 오이채 절이는 법 참치 묵은지 요리

장담컨데 김밥 중 가장 맛있습니다. 아삭아삭 묵은지 참치 김밥 레시피!

 

 

 

<묵은지참치오이채김밥 레시피>

 

 

 

💖재료

오이 2개,

묵은지 200g,

참치 1캔,

마요네즈 2T,

후추,

청양고추 2개,

와사비 1t,

마요네즈 2T

식초 1T,

올리고당 1T, 

소금 1/3t

 

 

 

👩‍🍳레시피 

 

 

 

1. 오이는 채칼로 밀어주고 소금, 올리고당, 식초에 20분 정도 절여 물기를 제거해주세요.

 

2. 묵은지는 씻어서 짠기를 빼주세요.

 

3. 참치는 기름을 제거하고 청양고추를 다진 후 참치에 넣어주세요.

 

4. 와사비, 마요네즈, 후추를 넣어 참치마요를 만들어주세요.

 

5. 밥에 참기름, 소금, 통깨를 넣고 섞어주세요.

 

6. 김 위에 밥을 펼치고 김 반장, 묵은지, 오이채, 참치마요를 올려 돌돌말아주세요.

 

7. 참기름 바르고 깨 뿌려주면 완성.